Семена Чиа не содержат глютен и имеют нейтральный вкус, что позволяет добавлять их в любые повседневные продукты: соки, йогурты, каши, салаты, десерты. Наиболее полезно употреблять их в натуральном виде, не подвергая термической обработке.
Семена Чиа оказывают общеукрепляющее действие на всю иммунную систему организма. Благодаря высокому содержанию клетчатки, семена Чиа способствуют улучшению работы пищеварительной системы и выделению токсинов. Являясь богатым источником жирных кислот омега-3 и омега-6, они снижают риск заболевания сердечнососудистой системы.
Суточная норма потребления семян чиа составляет 15-40 грамм.
Отзывов пока нет.