В составе льняной каши – только тщательно подобранные компоненты, содержащие целый комплекс важных для здоровья витаминов и минералов. Льняная каша богата также полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Эти вещества не синтезируются в организме, а потому в обязательном порядке должны поступать «со стола».
Здоровье и красота во многом зависят от бесперебойной работы желудочно-кишечного тракта. В льняной каше велико содержание клетчатки, которая нормализует работу ЖКТ. Клетчатка также является натуральным абсорбентом. Она способна связывать соли тяжелых металлов и токсинов, и выводить их из организма.
Льняная мука содержит ценный растительный белок. В его составе – жизненно важные аминокислоты, являющиеся строительным материалом для мышц, причем в легкоусвояемой форме.
Лен также богат растительными гормонами – лигнанами. Они способны оказывать антигистаминное действие, а потому льняная каша рекомендуется даже аллергикам. Лигнаны также обладают антиокислительными свойствами, помогают противостоять негативному влиянию окружающей среды и поддерживают молодость всего организма. Еще один антиоксидант – селен – также содержится в льняном семени, причем в довольно значительных количествах. Этот микроэлемент часто включают в состав химически синтезированных «препаратов долголетия», а в каше от компании «Специалист» он представлен в натуральной «природной» форме. Мука из льняного семени содержит также калий, который благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
В состав каши включено льняное масло, полученное методом холодного прессования. Оно повышает питательные свойства каши и значительно увеличивает количество полезных веществ, в частности, полиненасыщенных жирных кислот и витаминов.
Включение льняной каши в регулярный рацион поможет укрепить работу нервной системы и сердца, отрегулировать гормональный фон.
Льняная каша станет прекрасным дополнением к любой диете – медицинской, спортивной или «диете красоты»; подарит стройность и здоровье.
Энергетическая ценность (на 100 г.): 424 ккал
Пищевая ценность (на 100 г.): белки: 14,0 г, жиры: 20,0 г, углеводы: 47,0 г
Отзывов пока нет.