L-карнитин это альфа гидрокси кислота (витаминоподобное вещество группы В), которая в основном находится в мышцах. Карнитин играет важную роль в транспортировке жирных кислот в митохондрии. Митохондрии в свою очередь это маленькие электростанции, которые производят энергию в клетке.
Энергия производится за счет сжигания ЖК (жирных кислот) в самих митохондриях. Поскольку митохондриям нужен кислород, чтобы сжечь жир, предполагается, что добавка из карнитина обеспечит доставку необходимого количества кислорода в мышцы. Это особенно важно во время выполнения упражнений аэробного и анаэробного характера.
Интенсивные тренировки в течение длительного периода времени приводят к нехватке карнитина в организме. Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы получать дополнительный карнитин из добавок, это сохранит здоровье и тонус Ваших мышц.
0,6г белка;
0г жиров;
0г углеводов;
2 калории;
500мг л-карнитина.
Отзывов пока нет.