Киноа прекрасно сочетается с овощами, рыбой и грибами. Стоит ли говорить об универсальных качествах этой редкой культуры?
Киноа не содержит глютен, который мощно вызывает аллергию. Фолиевая кислота и железо, содержащиеся в киноа, естественным путём способствуют предотвращению развития малокровия, кальций и марганец способствуют укреплению опорно-двигательной системы, улучшению структуры костной ткани. Калий, магний и натрий оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему, поэтому киноа хорошо использовать в пищу людям, склонным к сердечным заболеваниям или перепадам артериального давления.
Киноа внесён медиками в топ-20 продуктов, укрепляющих здоровье и дарящим долголетие. Добавьте сюда полезные свойства кунжута и имбиря – и Вы получите практически универсальный продукт, продуктивно влияющий на все жизненно-важные аспекты нашего организма.
Киноа с имбирем и светлым кунжутом не только украсит Ваше меню, это блюдо станет настоящим бриллиантом Вашего рациона!
Пищевая ценность на 100 грамм:
калорийность – 377 ккал;
белки – 14,5 г.;
жиры – 6,5 г.;
углеводы – 54 г.
Отзывов пока нет.