В манной каше содержатся витамины группы B и различные минеральные вещества, которые очень важны для роста и развития ребенка. Так например, наличие кальция, магния и фосфора благоприятно влияет на состояние костей и укрепляет их. Также не стоит забывать о том, что манная каша положительно влияет на здоровье сердца, работу кишечника и иммунитет. Помимо этого, одним из главных плюсов такой крупы является высокое содержание растительного белка.
Благодаря мелкому помолу манная крупа легко усваивается. Манная каша полезна малышам с заболеваниями пищеварительной системы. Она обволакивает стенки кишечника, помогает его работе и снимает спазмы.
Пищевая ценность на 100 грамм:
калорийность – 337 ккал;
белки – 14 г.;
жиры – 2 г.;
углеводы – 61 г.
Отзывов пока нет.