Польза овсяной крупы для детей:
витамины группы B, магний и аминокислота метионин способствуют развитию ЦНС, дарят крепкий сон, успокаивают нервы;
клетчатка дает подпитку полезным бактериям кишечника, предотвращая дисбактериоз, а также снимает раздражение слизистой;
легкоусвояемые углеводы заряжают энергией на долгий срок;
антиоксиданты способствуют повышению сопротивляемости организма к инфекциям, выводят токсины.
Пищевая ценность на 100 грамм:
калорийность – 316 ккал;
белки – 10 г.;
жиры – 6,2 г.;
углеводы – 55,1 г.
Отзывов пока нет.